"Bamya artık piyasada. Bamya gevrek ve tazeleyici ve güzel bir tada sahip. Onu seven pek çok insan var. Bamya bir besin ve çok sağlıklı bir besindir. Vitamin ve mineralleri tamamlayabilir. Isıyı uzaklaştırmak, bağırsakları detoksifiye etmek ve nemlendirmek için iyidir. Kızarmış bamya öğrenmesi kolay ve çok lezzetlidir. " Malzemeler
Bamya 200 g
domuz eti 100 gram
Aksesuarlar
tuz Doğru miktar
soya sosu Doğru miktar
Sarımsak 2 tablet
Sarımsak Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Domuz eti dilimleyin, bir kaşık soya sosu, bir kaşık sıvı yağ, bir kaşık mısır nişastası ve bir dilim sarımsakla marine edin.
2 Bamyayı yıkayıp dilimleyin.
3 Domuz etini bir tavaya dökün ve almak için bir dakika karıştırarak kızartın (tadı etkileyeceğinden çok fazla pişmemeye dikkat edin).
4 Bamyayı tencereye dökün ve kavurun.
Domuz etini karıştırdıktan sonra tencereye dökün, uygun miktarda soya sosu ekleyin ve tuzla pişirin.
6 Bitmiş resim.
İpuçları
1. Bamya, doğası ve tadı soğukluğa eğilimli bir sebze türüdür. Yin eksikliği ve mide bağırsak yetmezliği, soğuk, kötü işlev ve sık ishal gibi yapıya sahip kişiler aşırı dozda verilmemelidir. Gastrointestinal işlevi zayıf olanlar için aşırı yemek ishale neden olabilir. 2. Domuz eti karıştırarak kızartma süresi çok uzun olmamalıdır, aksi takdirde et kalitesi daha uzun olacaktır.