g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Longli balık ve sebzeli börek, bebek maması takviyesi, brokoli, shiitake mantarı, taze zambak - Yemeği

"Buharda pişirilmiş sebze balık kekleri yumuşak ve yumuşaktır. Diş çıkaramayan bebek diş etleriyle de çiğnemeye çalışabilir. Balıkların taze kokusu ve sebzelerin tatlılığı ile baharatsız bile çok güzel olacaktır. sevmek. Referans Ay Yaşı: 9M + Bu tarifte, WeChat herkese açık "Günde Beş Öğün" hesabında görüntülenebilen bir destekleyici video vardır. Ulusal çocuk beslenme uzmanıyım, bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı beslenme ihtiyaçlarına aşinayım. Bebek seçici yiyen, anoreksik, yemeyi sevmiyor mu? Kalsiyum, demir, çinko ve selenyum nasıl takviye edilir? Hepsi çözmenize yardımcı olur. WeChat genel hesabı: Günde beş ek öğün. Besin takviyeleri yolunda size sorunsuz bir şekilde eşlik edin. " Malzemeler

Uzun Liyu 70 gram
Brokoli 1 çiçek
Shiitake 1 çiçek
Taze Zambak 30 g
Yumurta 1 parça
Limon bir dilim

Aksesuarlar

un 15 gram

diğer Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Longli balığı 70 gr, 1 brokoli, 1 shiitake mantarı, 30 gr taze zambak, 15 gr un, 1 yumurta, 1 limon
2 Longli balığını küçük küpler halinde kesin, balık kokusunu gidermek için birkaç damla limon suyunu marine etmek için sıkın.
Adım 3: Taze zambağı yıkayın ve doğrayın. İpuçları: Lily, protein, vitamin ve çeşitli alkaloidler açısından zengindir.Pus, akciğer ve kanser önleyici etkilere sahiptir.
4 Suyu kaynatın, mantarları ve brokoliyi 1 dakika haşlayın.
5 Suyu haşladıktan sonra soğuması için soğuk suya koyun.Birincisi brokoliyi yeşil tutmak, diğeri ise brokolinin hemen kesildiğinde sıcak kalmasını önlemek. Shiitake mantarını ve brokoliyi ince ince doğrayın. İncelik derecesi, bebeğin büyüklüğü ve çiğneme kabiliyetine göre belirlenir.
6 Balık ve sebzelere bir yumurta çırpın ve iyice karıştırın.
715 gram un ekleyin ve iyice karıştırın.
8 Buhara hazır. Buharlama kabına bir kat yağ sürün.
9 Sebze ve balık hamurunu dökün, streç filmle kapatın, birkaç delik açın ve 20 dakika buharda pişirin.
10 Hafifçe soğumaya bırakın ve parçalara ayırın.
11 tamamlandı.
Elinizde yenebilecek balık kekleri yumuşak ve çiğnenir. Bir tane ister misin.