Mango Yeşil Ti Smoothie - Yemeği
"" Smoothie "adı çok güzel geliyor. İnternette kontrol edin. Çözüm: Smoothie sağlıklı bir diyet konseptidir. Temelde bir fincanda sağlıklı bir besindir. Zengin olarak da anlaşılabilir Vitaminli atıştırmalıklar veya tatlılar. "Enerji smoothiesi" kilo kontrolü için etkili bir gıda olarak tanımlanabilir.Gelecekte, smoothie yeni bir içecek veya sıvı gıda haline gelecektir. "Günde 5 meyve" beslenme gereksinimlerini karşılar, genç Kadınlar da onu yemek yerine kullanabilirler. Bu sefer bir smoothie yapmak için soya sütü makinesi kullandım. Tadı zengin ve ipeksi, adı kadar güzel. " Malzemeler
- Mango 1 parça
- Qingti 30
- muz 2 parça
- Süt 500 ml
- yoğurt 300 gram
- Meyveli Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Materyal resimde gösterilmiştir.Muzlar nispeten küçüktür Büyük bir muz yeterlidir Mango biraz daha fazla olabilir.
-
2 Mangoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın, yeşil kabuğu büzücü olacak, ben de muzu soyup muzu soyup kestim.
-
3 Tüm meyveleri ve süt yoğurdu soya sütü makinesine dökün
-
4 Gücü açtıktan sonra, soğuk içecek alanında enerji çorbası işlevini seçin
-
5 makineyi çalıştırın
-
65 dakika sonra smoothie yapılır.
-
Doğrudan boşaltın ve için.
