Kilo kaybı için üç faktör - Yemeği

Malzemeler

Deniz Ürünleri Mantarı

120 g

Yeşil soğanlar

1

soğan

1/2

Aksesuarlar 1 kuru mantar 1 yağ, tuz, istiridye sosu, zencefil, balık sosu, 1 çorba, soya sosu, 2 çorba, şeker, 1 çorba kaşığı nişasta, 2 tatlı kaşığı yeşil soğan, doğru miktarda

Üç elementle kilo verme 1 Malzemeleri hazırlayın, beyaz soğan ve mor soğanı alın ve her birinin bir köşesini kesin

2 Yıkadıktan sonra parçalara ayırın

31 büyük kuru mantar, önceden ıslatılmış, şeritler halinde kesilmiş

4 Bir tavada yağı ısıtın, rendelenmiş shiitake mantarları ekleyin ve kızartın

5 Tencereye dilimlenmiş zencefili koyun, yeşil soğanları dökün

6 Soğanı dökün ve kavurun

7 küçük bir çay kaşığı şeker ekleyin

8 artı 1 yemek kaşığı balık sosu

92 yemek kaşığı hafif soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın

10 Biraz daha istiridye sosu koyun

11 Mantarları pişirmek kolaydır Son olarak, deniz mahsullerini ekleyin ve yüksek ateşte kavurun.

12 Kapağı kapatın ve bir süre pişirin, suyu kaynatın, sebzenin içinde su var, su eklemeye gerek yok

132 yemek kaşığı nişasta alın, ayarlanması için biraz su ekleyin, tencerede kaynatılmış su ile birkaç dakika pişirin, nişastayı dökün ve çabucak karıştırın, ocağı kapatın

14 Son olarak, tadına bakmak ve servis yapmak için biraz tuz ekleyin.

Pelin
önceki
Şekerlenmiş Tatlı Patatesler
Sonraki
Çikolatalı bademli kurabiye
Domatesli tavada kızartılmış lotus kökü
Şekerlenmiş alıç
Turşu tavuk budu
Soya sosu buharda pişirilmiş domuz kaburga
Okara ve Patatesli Kızarmış Karidesli Kek
Sixi kavrulmuş kepek
Bal fasulyeli kek
Kızarmış Karidesler
Çıtır Etli Sazan Kemiği ile Kızarmış Tavuk
Şekerli kek
Kremalı Yumurta
To Top