Soğuk deniz mantarı - Yemeği
"Deniz mantarı, kolesterolü ve tansiyonu düşürebilir, orta yaşlı ve yaşlı insanlar için uygundur ve gevrek bir tada sahiptir." Malzemeler
- Deniz mantarı 200 g
- Susam yağı bir miktar
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- istiridye sosu 1 yemek kaşığı
- biber bir miktar
- doğranmış yeşil soğan bir miktar
- Sarımsak bir miktar
- Sirke 2 yemek kaşığı
- Kurutulmuş biber bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Deniz ürünleri deniz mantarı.
-
2 Deniz mantarlarını bir leğene koyun ve biraz un ve suda 10 dakika bekletin, ardından deniz mantarlarını iki elinizle ovalayın, musluk suyuyla durulayın ve dilimlere ayırın.
-
3 Tencereye su ilave edip kaynatın, deniz kadifesini çıtır çıtır olana kadar pişirin.
-
Doğranmış yeşil soğanı, kıyılmış sarımsağı, kuru kırmızı biberi, karabiberi ekleyin ve üzerine kaynar yağ serpin.
-
5 İyice karıştırın ve bir tabağa koyun.
