Lotus Tohumu Kırmızı Fasulye Ezmesi Şurubu - Yemeği

Bu yaz tatili. En büyük kızı ortaokula gidiyor ve küçük kızı 25 aylık. Her iki bebeğin de beslenmeye ihtiyacı olduğu için genellikle çeşitli yiyecekleri farklı şekillerde pişirmem gerekiyor. Sağlık ve beslenme ilk şeylerdir. İki kız için durum farklı. kırmızı fasulyeler 600 gram Lotus tohumları 300 gram kristal şeker 150 gram Shimizu 2000 ml
  • Kuru fasulye ve nilüfer tohumlarını yıkayın

  • Çok az su değil, yaklaşık 1,5 kat su ekleyin

  • Düdüklü tencerenin yüksek ısısı kaynadıktan sonra ateşi kısın ve yaklaşık 20 dakika pişirin.

  • Kırmızı fasulye suyu içmeyi severim, 2 bardak kırmızı fasulye suyu dökerim

  • Pişmiş fasulyeleri paslanmaz çelik bir eleğe dökün ve biraz saf su ekleyin

  • Kırmızı fasulye kabuğunun düşmesi için büyük bir kaşıkla sertçe sıkın, kırmızı fasulye ezmesi ve lotus tohumu ezmesi süzgeçten çıkacaktır. Aşağıda temiz bir leğen kullanın

  • İki kez filtreledim

  • Sonunda sadece kırmızı fasulye kabuğu kaldı, suyu sıkın ve kırmızı fasulye kabuğunu boşaltın.

  • Nemi sıkmak için bir gazlı bez torbaya dökün

  • Narin nilüfer tohumu kırmızı fasulye ezmesi çıkacak

  • Daha sonra fasulye ezmesini kaynatın, tencereye biraz yağ ekleyin ve fasulye ezmesini içine dökün.

  • Orta ve küçük ateşi açın ve karıştırmaya devam edin

  • Ardından kaya şekeri ekleyin (esmer şeker veya beyaz şeker)

  • Biraz su ekleyin, karıştırmaya devam edin, yavaşça su ekleyin, aksi takdirde çok fazla eklerseniz çok ıslak olur ve istediğiniz kuru neme kadar su eklemezseniz çok kuru olur.

  • Tatlı sevmezseniz daha az akide şekeri koyabilirsiniz. Tatlı seviyorsanız dışarı çıktığınızda biraz bal ekleyebilirsiniz. Tamamen kişisel tercihinize göre.

  • Shanshan El Yapımı Ejiao Kek
    önceki
    Basit Hızlı El - Sağlıklı Esmer Şekerli Saç Pastası (Goji Berries ve Siyah Hurma)
    Sonraki
    Yaşlanmayı geciktiren, qi ve kanı besleyen yapışkan pirinç tavuk çorbası
    Basit ve lezzetli siyah kemikli tavuk besleyici çorba ve koruma yöntemi
    Starbucks'ın sıcak satan kafadan vuruşlu muffin pastası
    Yabanmersinli kek
    Süper hızlı el besleyici kek (sıfır hata)
    Ketojenik hızlı eller çift susamlı kekin tadını çıkarır
    Tüm aile için 10 dakika düşük şekerli ve düşük kalorili kahvaltı Kuaishou rendelenmiş hindistan cevizi sütü, kiraz, kızılcık, yaban mersini, dut kekleri (Muffin)
    Fıstık Ezmeli Çikolatalı Muffin
    Çikolatalı kek süper zengin, hızlı ve lezzetli
    Üzümlü Muffin Kek
    Muzlu Çikolatalı Muffin
    Amerika Birleşik Devletleri'nde yeni popüler olan Cruffin (Krakerler + Muffin)
    To Top