Buharda Pişirilmiş Pomfret - Yemeği
"Balık zengin besin değerine sahiptir, balık eti iyi bir protein kaynağıdır ve balık yağı ve balık karaciğeri de A ve D vitaminleri açısından zengindir. Genel olarak, derin deniz balıkları nispeten daha fazla DHA içerir. Pomfret pek çok şekilde pişirilebilir, buharda pişirilir veya kahverengi sosta kızartılır. Et lezzetlidir. " Malzemeler
- Pomfret İki
- Zencefil Doğru miktar
- Arpacık Doğru miktar
- Darı baharatlı Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pomfreti yıkayın.
-
2 Her iki tarafında bulunan bir çiçek bıçağıyla sadece buharda pişirmek kolay değil, aynı zamanda daha lezzetlidir.
-
3 Her iki tarafa da tuz, uygun miktarda pişirme şarabı sürün, yeşil soğan ve zencefil dilimleri koyun (bazıları balık hamurunda da bulunur), yaklaşık 10 dakika marine edin, buharlı tencereye koyun ve yaklaşık 10 dakika buharda pişirin.
-
4 Buharda pişirilmiş balığı çıkarın, uygun miktarda buharda pişirilmiş balık yağını dökün, baharatlı darı ve doğranmış yeşil soğanı serpin ve biraz kızgın yağ ekleyin.
Kızarmış Tavuk Baget
önceki
Soğuk ceviz eti
Sonraki
