Öğle Yemeği Etli Kalın Omlet - Yemeği

Hızlı ve lezzetli beslenme Tarifi anlamıyorsanız, iletişim kurmak için WeChat: 307931189 ekleyebilirsiniz (mutfağın altına / işaretleyin) Yumurta 3 Öğle yemeği eti Doğru miktar Brokoli Doğru miktar Havuç Doğru miktar tuz Doğru miktar sıvı yağ Doğru miktar
  • 1. Malzemeler hazırlanır Öğle etini küpler halinde kesin, biraz tuz ekleyin ve malzemeleri kaynar suda haşlayın, sonra süzün ve doğrayın. Yumurtaya biraz tuz ekleyin, çırpın ve iyice karıştırın. Sebzeleri içerik olarak süzmeyi unutmayın, aksi takdirde yumurta kabuğu su lekelerinden sonra oluşacaktır.

  • 2. Yapışmaz tavayı yağ ile ısıtın, küçük bir ateş açın ve yağ ısındıktan sonra yumurta sıvısının 1 / 3'ünü dökün. Yüzeydeki yumurta sıvısı tam olarak katılaşmadan malzemelerin 1 / 3'ünü ekleyin.

  • 3. Ardından ocağı kapatın ve dikkatlice sarın ve sonuna geldiğinde tencerenin yanına koyun. Ardından yumurta karışımının 1 / 3'ünü dökün ve önceki adımı tekrarlayın.

  • 4. Üç katmanı da yuvarlayın.

  • 5. Parçalara ayırıp tadını çıkarın, ağızda boş bir şekilde yiyin veya yüzeyine biraz salata sosu sıkarak domates sos ile yiyebilirsiniz.

  • Aile beslenme ve sağlık çorbası-deniz yosunu tofu havuz sazan çorbası
    önceki
    Soğuk Yaz Yemekleri | Hardallı Edamame
    Sonraki
    Acı kabak mor tatlı patates
    Fasulye ve patates ile haşlanmış domuz pirzolası (yağlı versiyon)
    Liqiu'nun Kızarmış Domuz Paçası
    Ağaçtaki karıncalar
    Yeşil biberli tavada kızartılmış sosis
    Patlıcan kutusu
    Haşlanmış Et
    Şekerlenmiş Tatlı Patatesler
    Tatlı ve Ekşi Tavuk Nuggets
    Tatlı ve ekşi sazan
    Kıymalı buharda pişmiş tofu
    Kızarmış Balık Parçaları
    To Top