O yıllarda ailemin yediği meyveler - Yemeği
Portakal, ailemizin sevdiği bir meyvedir. Parlak renkli, tatlı ve ekşidir, C vitamini, kalsiyum, fosfor, potasyum, karoten, sitrik asit vb. Yönünden zengindir. Portakallar lezzetli olmasına rağmen aşırı yemeyin. Tam bir gün Çok yerseniz cildiniz sararır, ağır vakalarda mide bulantısı, kusma, sinirlilik ve enerji eksikliği gibi belirtiler de yaşarsınız.
Meyvede bulunan en iyi liçler beyni besleyerek vücudu güçlendirir, iştah açar ve dalağa fayda sağlar, kan damarlarının kan dolaşımını hızlandırır, çil oluşumunu engeller, cildi pürüzsüzleştirir, kansızlığı, mide soğukluğu ve zayıf sistemi olanlar güvenle yemek yiyebilir. Bir liçi üç ateşe sahiptir. Öfkelenmeye meyilli kişiler, sinirlenmenin belirtilerini şiddetlendirmekten kaçınmak için daha az yemelidir.
Kivi, tüylü şeftali, asma armut ve kivi olarak da bilinir. C vitamini içeriği meyvelerin en iyileri arasındadır, bu nedenle "C Vitaminin Kralı" kivi olarak bilinir. Yetişkinler, insan vücudunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için günde bir kivi yer. Doğası gereği soğuktur, dalak ve mide fonksiyonlarında zayıftır, fazla yemesi kolay değildir, aksi takdirde karın ağrısı ve ishale neden olur.
Limon meyvesi, anaç, vb. Olarak da bilinir. Sulu, gevrek ve güçlü bir aroması vardır, ekşi tadından dolayı üstün baharat olarak kullanılabilir, kozmetik ve ilaçlarda da kullanılabilir. Limon, niasin ve zengin organik asitler bakımından zengindir.Ekşi suyu güçlü bir bakteri öldürücü etkiye sahiptir ve gıda hijyenine iyi gelir.Ayrıca doğal bir güzellik ürünüdür, melanin birikimini önler ve beyazlatıcı etkisi vardır. Limonun pek çok faydası vardır ve bir kaçını evde tutmak çok faydalıdır.
Mango şekli çok ilginçtir, yumurta şeklinde, yuvarlak, böbrek şeklinde, kalp şeklinde, ten rengi açık yeşil, sarı ve koyu kırmızıdır. "Tropikal meyvelerin kralı" olarak bilinir. Mangolar görme yetisine iyi gelir, kusmayı giderir ve baş dönmesini hafifletir. , Cildi nemlendirir, balgam söktürücü öksürük, astımın yardımcı tedavi etkileri vardır, mangoların içerdiği mango keto asit kanser önleyici, düşük kolesterol, trigliseridler, kardiyovasküler hastalıkları önlemede faydalıdır.
Küçük domates, antioksidan olan, hücreleri koruyan ve kanseri önleyen B ve C vitaminleri bakımından zengin olan "Çeri Domates" lakabının da olduğunu hatırlıyorum. Doğası tatlı, ekşi ve hafif soğuktur.Vücut sıvısı üretir ve susuzluğu giderir, mideyi canlandırır ve besinleri yok eder, kanı soğutur ve karaciğeri sakinleştirir, ısı ve toksinleri temizler, kan basıncını düşürür ve böbrek hastaları üzerinde iyi bir adjuvan tedavi etkisi vardır. Kabızlığı önlemek için pektin lifi bakımından zengindir.
Her yaşa uygun meyvelerden biri elma. Elma tatlı ve serindir, vücut sıvılarını teşvik eder ve susuzluğu giderir, ciğerleri besler ve sorunları giderir, dalağı ve mideyi canlandırır, kalbi ve qi'yi besler, bağırsakları nemlendirir, ishali giderir, ısıyı hafifletir ve alkolü ayartır. En sevdiğim meyvelerden biri Siyah kahverengi veya siyah gül eriği olarak da bilinen Heibu Lin, tatlı ve ekşidir.Karaciğer ve diürezi temizleme, mideyi güçlendirme ve yiyecekleri sindirme, ısıyı temizleme ve detoksifiye etme etkilerine sahiptir ve çeşitli vitamin ve mineralleri destekleyebilir. Oğlum en sevdiği meyvelerden birini sever.
Üzüm, ailemizin sevdiği meyve. Üzüm tatlıdır, karaciğer ve böbreği besler, vücut sıvısını besler, kasları ve kemikleri güçlendirir, qi ve kanı besler. Üzümler, güçlü antioksidanlar olan flavonoidler içerir. Üzüm, sindirime yardımcı olan çok miktarda tartarik asit içerir. Üzümdeki şeker, insan vücudu tarafından hızlı bir şekilde emilebilen glikozdur.Özellikle kan şekeri düşük olduğunda, üzüm suyunun zamanında içilmesi semptomları hızla giderir. Şeker içeriği yüksektir, bu nedenle şeker hastaları az yemeli ya da yememelidir.
Karpuz, karpuz, kış kavunu ve yaz kavunu olarak da adlandırılan karpuz, "kavun kralı" olarak adlandırılır.Tadı tatlı ve sulu, ferahlatıcı ve susuzluğu giderici bir tada sahiptir. Karpuz ısıyı uzaklaştırır ve ısıyı giderir, polidaktiliyi giderir ve susuzluğu giderir.Akut ateşli bir parça tatlı, kumlu, sulu karpuz yerseniz, semptomlar önemli ölçüde iyileşir. Karpuz yedikten sonra idrar çıkışı artar, safra pigmenti içeriği azalır ve dışkıyı yumuşatır ki bu da sarılık tedavisinde belli bir etkiye sahiptir. Taze karpuz suyu ve yumuşak kavun cildi cildin esnekliğini artırabilir, kırışıklıkları azaltabilir ve parlaklık katabilir.Ayrıca bayanlar için etkili bir ekonomik güzellik ürünüdür. Karpuz yüksek şeker içeriğine ve soğuk özelliğine sahiptir.Diyabetik hastalar ile dalak ve mide yetersizliği olanlarda ve soğuk bünyesi olanlarda dikkatli kullanılmalıdır.
Durian, durianı sevenler hemen aklına açık sarı rengi, eski peynir ve soğanın kokusunu, yumuşak ve tatlıyı düşünür ... Sevmeyenler, kedi dışkısının kokusu olduğunu düşünür, farklı insanların farklı hisleri vardır. Durian protein ve lipidler bakımından zengindir.İnsan vücudu için iyi bir besleyici üründür.Durianın kendine özgü tadı iştah açıcıdır ve iştah açar.Zengin diyet lifi bağırsak hareketlerini destekler ... Olgunlaştıktan sonra doğal olarak açılan durian çok uzun süre saklanmamalı, alkol kokuyorsa durian bozulmuş demektir. Daha fazla durian yerseniz sinirlenebilirsiniz. Birkaç mangosten yemek sinirlenme semptomlarını hafifletebilir. Durian kalori ve şeker bakımından yüksektir. Diyabet veya obezite hastaları daha az yemelidir. Durian yüksek potasyum içerir. Böbrek hastalığı ve kalp hastalığı olan kişiler daha az yemelidir.
