Ana malzemeler
- Altmışıncı Bir pound
- yeşil biber İki
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
Aksesuarlar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Sarımsak Bir son
- istiridye sosu İki kaşık
- soya sosu Doğru miktar
- Doubanjiang İki kaşık
- tuz birazcık
- zencefil Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- patlamak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Yüzeyi temizlemek için altmışıncı parçayı suyla durulayın
- 2 Kaynar suya koyun, çiçek kabuğunun açılmasını bekleyin, çıkarın, kumu soğuk suyla durulayın, birkaç kez yıkayın
- 3 aksesuarları hazırlamak
- 4 Dilimin dilimi, dilimin dilimi, haha
- 5 Tencerede yağı ısıtın, yeşil soğan, zencefil, kuru kırmızı biber, fasulye ezmesi, diş sarımsak ve soteleyin
- 6 Altmışları dökün ve kavurun
- 7 Fasulye ezmesi tuzlu olduğu için yeşil biber, biraz tuz ekleyin, hafif soya sosu, iki kaşık istiridye sosu ekleyin, karıştırın ve eşit olarak karıştırın
- 8 tencere ve tabaktan
İpuçları
Çiçek kabuğu açıldıktan sonra çamur ve kum temizlenmelidir aksi takdirde dişleri yer.
-
- Somon başlı tofu çorbası
-
- Fırında su teresi saury
-
- Karidesli kızarmış salyangoz
-
- Ev yapımı tutku meyvesi bal suyu
-
- Xue Er Xiaogui
-
- Süt Kapaklı Yabanmersini Suyu
-
- Lele Çayının Hindistan Cevizi Sütü Taro Yuvarlak Çayı
-
- Ginger Lingzhi Esmer Şekerli Su
-
- [Eğlence] Dilek kas arkadaşım ekmeğimle gerçekleşir
-
- #yağı azaltın ve kasları artırın# ekşi çorba balık eriştesi
-
- #sonbahar nasıl yenir#su hafif kaslı balkabağı turtası
-
- Yağsız fitness yemeği