Kıyılmış Tavuk ve Salatalık - Yemeği
"Fitness ve kas geliştirme için iyi bir yardımcı olan tavuk göğsü, serin bir salatalık ile bu yaza biraz serinlik getiriyor." Malzemeler
- Tavuk göğsü parça
- salatalık Bir
- soya sosu Bir kaşık dolusu
- istiridye sosu Bir kaşık dolusu
- şeker Bir kaşık dolusu
- Susam yağı Bir kaşık dolusu
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Üç yaprak
- maydanoz Bir
- Şarap pişirme Bir kaşık dolusu
- Arpacık soğanı Bir
- zencefil İki parça
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tavuk göğsü, yeşil soğan ve dilim zencefili yıkayın.
-
2 Tencereye su koyun, yukarıdaki malzemeleri, bir kaşık dolusu pişirme şarabı ekleyin ve suyu orta ateşte 15 dakika kaynatın.
-
3 Tavuk göğsü pişirirken salatalıkları hazırlayın, salatalıkları soyun ve ince şeritler halinde kesin.
-
4 Sarımsağı ve maydanozu ince ince doğrayın.
-
Pişmiş tavuk göğsünü soğuk kaynar suya koyun ve soğumaya bırakın.Elinizle bir tavuk göğsü alın ve küçük şeritler halinde yırtın.
-
6 hepsi parçalanmış.
-
7 Kıyılmış sarımsak, kıyılmış kişniş, hafif soya sosu, istiridye sosu, şeker, susam yağı ve tuzu dökün.
-
8 İyice karıştırın ve yemeye başlayın!
Patlıcan
Sonraki
