ıspanak
400 g
Takviyeler: Kaz sosu, tuz, sarımsak, hafif soya sosu, istiridye sosu Ispanak nasıl karıştırılır 1 Ispanağın eski yapraklarını çıkarın ve bir bıçakla kılları ve kökündeki kiri kazıyın. 2 Ispanağı yıkayın ve 5 dakika hafif tuzlu suda bekletin. 3 Suyu ıspanak ve zar sarımsakla kontrol edin. 4 Kaz yağını eritmek için tavayı ısıtın. 5 Sarımsak granüllerini tencereye koyun ve soteleyin. 6 Ispanağı bir tencereye koyun ve yüksek ateşte kavurun. 7 Tat vermek için uygun miktarda ham özüt ekleyin. 8 Uygun miktarda istiridye sosu ekleyin. 9 Son olarak, tuzu ekleyin ve ıspanağı karıştırarak kavurun.