Böbrek Congee - Yemeği
"Siyah fasulye, siyah pirinç, çörek otu, siyah mantar vb. gibi siyah yiyeceğin en besleyici böbrek olduğuna inanmaktadır. Dengeli bir besin oranı ve çeşitli fizyolojik işlevleri düzenleyebilen makul bir yapı içerir. Ne kadar koyu yerseniz, Böbrekler için daha iyidir ve sonbahar ve kış böbrekleri beslemek için iyi mevsimlerdir. Kahvaltıda bir kap ılık yulaf lapası pişirmek için siyah yiyecekler seçmek mideyi ısıtır ve böbrekleri besler. " Malzemeler
- Kara fasulye 20 g
- siyah pirinc 50 gram
- Kara Susam 15 g
- Job'un gözyaşları 50 gram
- ceviz 2 parça
- zambak 10 adet
- Pirinç 50 gram
- esmer şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Gerekli malzemeleri hazırlayın.
-
2 Siyah fasulyeyi, siyah pirinci ve coix tohumunu gece boyunca bekletin.
-
3 Islatılmış siyah fasulyeyi, siyah pirinci ve coix tohumunu bir düdüklü tencereye koyun ve 10 dakika pişirin, ardından siyah susam, zambak, pirinç ve cevizleri birlikte ilave edin.Düdüklü tencere SAIC olduktan sonra yaklaşık 20 dakika daha pişirin Siyah pirincin kabuğu daha serttir. Bir süre sonra sindirimi kolaydır.
-
4 Zevkinize göre uygun miktarda esmer şeker ekleyin.
