Aşama 1
Morinayı çözün, balıkları çıkarmak için limon dilimleri kullanın, limon dilimlerinden biraz meyve suyu sıkın, limon yoksa zencefil dilimleri kullanınAdım 2
Balıkçılığı çıkarmak için yarım saat bekletinAşama 3
Küçük bir kaşıkla domatesleri soyun4. adım
Morina filetosu buharda pişirilir, kemiksiz ve dikensiz, hafif doğranmış ve küp küp doğranmış domatesAdım 5
Isıtmak için biraz yağ ekleyin6. Adım
Tavada morina bir süre karıştırdıktan sonra domatesleri ekleyip kızartmaya devam edin, biraz et suyu veya su ekleyin7. Adım
Morina zaten buharda pişirilmiştir ve bir süre kızartıldıktan sonra tavadan çıkacaktır.Küçük aylık ve dişleri olmayan bebekler için daha ince olmaları gerekir.8. Adım
Lezzetli domates morina