Mantarlı Domuz Mantısı - Yemeği
"Shiitake mantarı yüksek proteinli, düşük yağlı, polisakkaridli, çoklu amino asitli ve çoklu vitamin içeren bir mantar yemidir. Birden çok işlevi vardır, vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir, kan basıncını düşürür, kan yağını düşürür ve kolesterolü düşürür. Pürin, kolin, tirozin, oksidaz ve bazı nükleik asit maddeleri içeren bu ürün kan basıncını düşürebilir, kolesterolü düşürebilir, kan lipidlerini düşürebilir ve arteriyoskleroz, karaciğer sirozu ve diğer hastalıkları önleyebilir. Shiitake mantarları ayrıca diyabet, tüberküloz, Enfeksiyöz hepatit, nörit vb. Tedavi edici bir etkiye sahiptir ve hazımsızlık için kullanılabilir. Mantar ve domuz eti köfte lezzetli, besleyici ve sağlıklıdır. " Malzemeler
- domuz eti 200 g
- zencefil 8 gram
- tuz 2 gram
- Beş baharat tozu bir gram
- karabiber tozu bir gram
- soya sosu 2 gram
- Arpacık soğanı 30 g
- Frenk soğanı 100 gram
- Hamur tatlısı baharat 2 gram
- Susam yağı 2 gram
- Tavuk tozu bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın ve shiitake mantarlarını doğrayın.
-
2Zencefil ve yeşil soğanı ayrı ayrı doğrayın.
-
3 Tuz ve soya sosu ekleyin.
-
Adım 4: Hamur baharatı, beş baharat tozu ve karabiber ekleyin.
-
Tavuk tozu ve susam yağı ekle.
-
6 Biraz soğuk kaynamış su dökün.
-
7 Tek yönde karıştırın ve eşit şekilde tatmasına izin verin, ardından on dakika marine edin.
-
8 Sarılı köfte.
-
9 Tencereye su ekleyin, köfteleri kaynattıktan sonra ekleyin, tencerenin dibine yapışmasını önlemek için bir kaşıkla birkaç kez itin.
-
10 Tencereyi tekrar kaynattıktan sonra biraz soğuk su ilave edip tencere kaynayana kadar kaynamaya devam edin, 4-5 defa tekrarlayın, pişecektir.
-
11 Bitmiş resim, buğulaması köfte ~~~
-
Beslenme açısından zengin 12 bitmiş resim.
-
13 bitmiş resim, lezzetli.
-
14 bitmiş resim, sağlığın korunması.
İpuçları
Çeşniler süpermarketlerde kolaylıkla bulunabilir.İçindekiler listesindeki küçük miktar bir gramdan azdır Lütfen kendi dolgunuzun miktarına göre uygun miktarı ekleyiniz. Balık çörek
önceki
Baharatlı Domuz Kaburga
Sonraki
