Sağlıklı pişirme, yaratıcı mutfakta suyla kızartılmış sebzeler - Yemeği
"1. Sebzeler doğal olarak pişirilir ve gevreklikleri ve sarımsak kokusu dışında koku karışmaz. Saf ve hoştur. Dışarıda büyük balıklara ve ete alışkınsanız, basit ama durdurulamaz olan evde de servis edebilirsiniz. Kızarmış sebzeler! 2. Meisi Gongfang Vegelang 304 üç katmanlı paslanmaz çelik kaplamasız wok kullanarak, bir tabak yeşil sebzeleri su eklemeden kızartabilirsiniz. Yükseltin ve mucizeye tanık olun! " Malzemeler
- sebzeler 500 g
- sıvı yağ 2 kaşık
- Sarımsak 2 parça
- tuz 1 kepçe
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Paslanmaz çelik tavayı üç dakika önceden ısıtın
-
Uygun miktarda yağ dökün, dilimlenmiş sarımsağı ekleyin, koku için karıştırın
-
3 Yeşilleri sarımsak kokulu tencereye dökün ve tencereyi paslanmaz çelik kapakla kapatın
-
4 Tencere havalandırma deliklerinin kenarına kadar bekleyin, ardından kapağı açabilirsiniz.
-
5 Tüm sebzeler yağla kaplanana kadar kızartın, üzerine biraz tuz ekleyin
İpuçları
1. Çelik tencere önceden ısıtıldıktan sonra sebzeleri orta veya küçük ateşte pişirin, yüksek ateşte değil; 2. Meisi Gongfang Vegelang 304 üç katmanlı paslanmaz çelik kaplamasız wok kullanarak, bir tabak yeşil sebzeleri su eklemeden kızartabilirsiniz. Yükseltin ve mucizeye tanık olun! Yaz Pastoral Stir-Fry
önceki
