Karidesli Kızarmış Edamame - Yemeği
"Küçük karideslerle kaynatılmış edamame, sıklıkla pişirdiğim, kalsiyumla dolu bir yemektir! Karides, protein açısından çok zengin ve besin değeri yüksek bir besin çeşididir.Bunlardan A vitamini, karoten ve inorganik tuzlar nispeten yüksek olup, yağ içeriği sadece düşük olmakla kalmayıp daha çok doymamış yağ asitleri ile damar sertliğini ve koroner kalp hastalığını önleyebilir. Görevi. Ancak karides tüylü bir maddedir.İnsanlarda yaralar veya yin eksikliği ve ateş olduğunda karides yemeye uygun değildir.En son evde soğuk algınlığı ve öksürdüğümde insanlar bana karides gibi yumurta yemememi söylediler. Malzemeler: 100 gr edamame, 150 gr nehir karidesi Malzemeler: Yaklaşık 5 gram zencefil, yeşil soğan, sarımsak, her biri 1 kaşık hafif soya sosu ve yemeklik şarap, uygun miktarda su, nişasta, tuz ve yağ. " Malzemeler
- olgunlaşmamış soya fasülyesi 100 gram
- zencefil 5 gram
- Sarımsak 5 gram
- Su nişastası Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Nehir karidesi 150 gram
- Arpacık soğanı 5 gram
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- tuz Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Küçük nehir karideslerini bir leğene koyun, yıkayın ve çıkarın.
-
2 Edamame çekirdeklerini hazırlayın.
-
Adım 3: Zencefili, yeşil soğanı ve sarımsağı kesin.
-
4 Güzel kokulu zencefil, yeşil soğan ve sarımsağı ılık yağda karıştırın.
-
5 Edamame ekleyin ve kızartın.
-
6 Edamame'i renk değişene kadar karıştırın, karidesleri ekleyin ve birkaç saniye örtün ve sonra iyice karıştırın, aksi takdirde karidesler dışarı çıkacaktır.
-
7 Uygun miktarda su ekleyin, 1 kaşık hafif soya sosu ve pişirme şarabı ekleyin ve yaklaşık 3 dakika pişirin.
-
8 Bir çay kaşığı mısır nişastası alıp 2 yemek kaşığı su ilave edip kaynatın.
-
9 Tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
-
10 Su nişastasını dökün ve iyice karıştırın.
-
11 sadece diski takın.
İpuçları
1. Edamame pişirmek kolay değildir Küçük nehir karideslerini eklemeden önce bir süre kızartın.Ayrıca edamame'i haşlayabilir ve nehir karidesleriyle birlikte kızartabilirsiniz. 2. Kişisel tercihe göre çeşni eklenebilir. 3. Suyu toplamak için Xushui nişastası ekleyin. Kabak Darı Lapası
önceki
Peynirli Izgara İstiridye
Sonraki
