Süper kalsiyum takviyeli altın peynirli kurabiye - Yemeği
Peynirin pek çok faydası vardır 1. Kalsiyum takviyesi: Süt ürünleri, gıdalardaki kalsiyum takviyesi için en iyi seçimdir.Peynir, en çok kalsiyum içeren süt ürünüdür ve bu kalsiyum kolayca emilir. 2. Vücudun direncini artırın: peynir, vücudun hastalıklara direnme, metabolizmayı geliştirme, canlılığı artırma, göz sağlığını koruma ve cildi sağlıklı tutma yeteneğini geliştirebilir. 3. Gastrointestinal peristaltizmi teşvik edin: Laktik asit bakterileri ve peynirden yapılan metabolitleri, insan bağırsağındaki normal floranın stabilitesini ve dengesini korumak ve kabızlığı ve ishali önlemek için insan vücudu üzerinde belirli bir sağlık bakım etkisine sahiptir. 4. Kardiyovasküler hastalıkları önleyin: Peynir daha fazla yağ ve ısı içerir, ancak kolesterol içeriği nispeten düşüktür ve bu da kalp damar sağlığı için faydalıdır. 5. Dişleri koruyun: İngiliz diş hekimleri, insanların diş çürümesini önlemeye yardımcı olmak için yemek sırasında biraz peynir yediğine inanmaktadır. Peynir içeren yiyecekler yemek, diş yüzeyindeki kalsiyum içeriğini büyük ölçüde artırabilir ve böylece diş çürüklerinin oluşumunu engelleyebilir. Peynirdeki laktik asit bakterileri ve metabolitlerinin insan vücudu üzerinde belirli sağlık etkileri vardır. Tereyağı 135 g Toz şeker 60 g Düşük glütenli un 175 g Tapyoka unu 10 g Altın Peynir Tozu 10 g Peynir dilimleri 4 dilim Akdeniz deniz tuzu 1 g
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Tereyağı yumuşadıktan sonra çırpmak için pudra şekeri ve deniz tuzu ekleyin.
Aşama 3
Çok uzun süre savaşmanıza gerek yok, sadece birkaç dövüş.
4. adım
Düşük glütenli un, tapyoka unu, altın peyniri tozunu karıştırın ve çırpılmış tereyağına süzün.
Adım 5
Birkaç kez çırpma teli ile çırpın ve ardından hamur haline getirmek için bir spatula kullanın.
6. Adım
Peynir dilimlerini hamurun içine sarın.
7. Adım
Ardından şekillendirin, 30 dakika buzdolabına koyun.
8. Adım
Yumurta karışımını hazırlayın.
9. Adım
Kesilmiş peyniri bir tabağa koyun, yumurtayı yıkayın ve fırına verin. Fırını önceden ısıtın ve 15 dakika 170 ve 165'e ayarlayın. Zamanı kendi fırın sıcaklığınıza göre ayarlayın.
10. adım
Bebeğe kalsiyum takviyesi verin.
