Kelp salatası - Yemeği
"İki gün önce yulaf lapası yemeye gittim ve küçük bir tabak soğuk deniz yosunu parçaları verdim. Çok lezzetli olduğunu düşündüm ve kendim yapma fikrini doğurdum. Herkesin yaklaşımını gördükten sonra oldukça basit görünüyor, bu yüzden ben de Deneyelim, çünkü baharatlı yiyecekler yemiyoruz, bu yüzden bu en kolay parçalanmış soğuk deniz yosunu olmalı. " Malzemeler
- yosun şeritleri 100 gram
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- Sarımsak Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Baharatlı yemediğimiz için malzemeler nispeten basittir
-
2 adet yeşil soğan, doğranmış yeşil soğan, kıyma sarımsak
-
Suda pişirilmiş 3 deniz yosunu parçası
-
Soğuk su altında 4 adet pişmiş yosun parçası
-
5 Suyu boşaltın
-
6 Yosunu kaba koyun, hafif soya sosu, sirke ve tuz ekleyin ve iyice karıştırın
-
Doğranmış yeşil soğanı ve kıyılmış sarımsağı ekleyin ve iyice karıştırın
-
8 porsiyon yemeye hazır
İpuçları
Hipertiroidizmi olan hastalar yosun yememelidir. Hamile kadınlar ve emziren anneler yosun yememelidir. Kelp parçaları temizlenmelidir, aksi takdirde kumla birlikte tadı kötü olur. Sarımsak Edamame Kapsülleri
Sonraki
