Bamya
100 gram
Sarımsak
8 g
Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz Bamya nasıl kurutulur 1 Bamyayı bir tencerede kaynar suda kırıncaya kadar haşlayın. 2 Çıkarın ve soğumaya bırakın. 3 İki baş bamya ve doğranmış sarımsağı çıkarın. 4 Bamyayı bir tavada karıştırın. 5 Doğranmış sarımsağı soteledikten sonra tadı iyileştirmek için tuz ekleyin ve servis edilebilir.