Modern insanlar sağlığa giderek daha fazla önem veriyorlar. Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı yemek bize gün boyunca canlılık getirebilir, bu yüzden bugün size protein, karbonhidrat ve vitamin içeren süper basit ve hızlı bir kahvaltı öğreteceğim. Beyaz yakalı çalışanlar Kahvaltımızın faydaları! Kepekli tost 1 Süt 150 ml Yumurta 1 parça Kurutulmuş yaban mersini Doğru miktar ceviz Doğru miktar
Aşama 1
Bir yumurta ve 150 ml süt seçin ve iyice karıştırın (pişirme kabının büyüklüğüne göre karar verin, süt ne kadar büyükse, o kadar fazla süt)
Adım 2
Tam buğday ekmeğini küçük parçalara ayırın ve bir fırın kabına koyun.
Aşama 3
Tatlılık için muhallebi ve kuru yaban mersini dökün
4. adım
Fırını önceden ısıtın (önceden pişirebilirsiniz), kendi fırınınızın sıcaklığına göre 20-25 dakika 160 derece, yaklaşık süreyi öğrenmek, tost altın ve puding gibi olana kadar pişirin!
Adım 5
Fındık serpin ve yemeye başlayın
6. Adım
Tost tarafından tamamen emilir ve sarılır muhallebi, dışı gevrek, içi yumuşak, süper lezzetli
7. Adım
Canlılık kahvaltı tamamlandı!
-
- Kırmızı fasulye ezmeli tost
-
- Besleyici kahvaltı tam yumurtalı buğday tostu
-
- Hızlı Tost Pizza
-
- 17 saat soğutulmuş orta boy tost
-
- İri taneler de yumuşaktır - tam buğday ekmeği (sık sık yapmaya değer bir tarif)
-
- Ev yapımı çıtır patates cipsi
-
- Dorayaki
-
- Mor Tatlı Patates Topu
-
- Topal Toprak Pirinç
-
- Kurutulmuş Pelin Fıstık Susamlı Börek
-
- Hindistan Cevizi Sütlü Soğuk Kek
-
- Siu Mai