şeker mısır
Yarım
Yağsız et
150 g
Zizania
3
Takviyeler: yağ, tuz, zencefil, biber, hafif soya sosu, sarımsak, sarımsak Yağsız et ve mısır taneleri ile birlikte tavada kızartılmış pirinç beyazı 1 Yağsız eti yıkayın ve ince dilimler halinde kesin Tahıllara 2 mısır yaprağı 3 Kestaneyi yıkayın ve dilimler halinde kesin 4 Tavada yağı ısıtın, zencefil ve sarımsağı soteleyin, kestane suyunu dökün, kavurun 5 Mısır tanelerini dökün, 7 dakika olgunlaşana kadar kızartmaya devam edin 6 Yağsız eti dökün ve tavada kızartın. 7 Son olarak tuz, karabiber ve sirke serpin ve iyice karıştırın.