Bir ısırık alın, çörek otu aroması ağzı doldurur. Tam buğday unu ve yulaf ezmesinin eklenmesi onu sağlıklı, az yağlı ve biraz daha dolgun hale getirir. Bir antrenmandan sonra, küçük bir parçada kendinizi tatmin hissedebilirsiniz! Ailetian'ın sıfır kalorili şekeri, bisküvileri daha az yağlı hale getirmek için kullanılır! Aile Sweet'in sıfır kalorili şekeri, sıradan şekerle aynı tatlılığa sahiptir. Ancak sıfır kart çok arkadaş canlısı ve sonunda mutlu bir şekilde kurabiye yiyebilirsiniz! Bu formül 15 tablet yapabilir Düşük glütenli un 80 gram Yumurta Yarım Tereyağı 55 gram Aile Tatlı Sıfır Karamel 30 g yulaf ezmesi 8 gram Tavada kızartılmış siyah susam tohumları 14 gram esmer şeker 20 gram Kepekli un 15 gram
Aile'nin tatlı sıfır kalorili şekeri, esmer şekeri ve tereyağını bir kaseye koyun ve kabarık ve beyaz olana kadar çırpın.
Yumurta sıvısını porsiyonlar halinde ekleyin ve eşit şekilde çırpın.
Düşük glütenli unu eleyin, ardından tam buğday unu, yulaf ezmesi ve çörek otu tohumlarını ekleyin ve hamuru iyice karıştırın.
Hamur biraz kuruyacağı için kuru tozu görene kadar hareket ettirin. Üzerini streç filmle örtün ve 30 dakika buzdolabına koyun
Buzdolabından çıkarın, yağlı kağıt üzerine koyun ve üzerini bir kat yağlanmış kağıtla örtün. 0,3 cm'lik bir kağıda açın. 30 dakika daha buzdolabına koyun
Kalıba bir kalıpla bastırın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.
Fırını üst ateşte 170 ° C'ye ve alt ateşte 160 ° C'ye önceden ısıtın ve 15 dakika pişirin.
-
- Kremalı ve yağsız bisküvi
-
- Yüksek proteinli ve az yağlı tavuk göğsü
-
- Fitness ve yağ azaltma
-
- Tavuk Göğsü Zencefil Kızarmış
-
- Tuzlu Yumurta Fırında Kabak (Tam Yumurta Versiyonu)
-
- Kuaishou Nutritional Breakfast [Karides ve Sebzeli Kızarmış Kinoa]
-
- Buharda pişirilmiş balık küpleri (basit ve hızlı, lezzetli, besleyici ve az yağlı)
-
- Tavada kızarmış tofu
-
- Bir tencerede domuz eti
-
- Mala Tang
-
- Çürük sığır eti
-
- Rendelenmiş Nehir Karides ve Havuç
