Siyah fasulye soslu ızgara balık - Yemeği

Malzemeler

ot sazan

510 g

Yeşil bambu çekimleri

1

Organik karnabahar

350 g

soğan

1 parça

Aksesuarlar: yağ, tuz, yemeklik şarap, soya sosu, tempeh 40g, beyaz biber, tuz, şeker, yeşil soğan, zencefil, sarımsak, 2 baş kişniş

Siyah soya sosuyla balık ızgara nasıl yapılır 1 Tüm malzemeleri hazırlayın

2 Çim sazanın her iki yanında bir çiçek bıçağı kullanın ve karnınız boyunca kesin, ancak kesmeyin, şarap, biber ve tuz ekleyin ve 30 dakikadan fazla marine edin

31 Yeşil bambu filizleri şeritler halinde kesilir ve karnabahar kullanılmak üzere küçük çiçekler halinde seçilir (buradaki karnabahar fotoğraf çekmeyi unutmuştur)

4 Fırın tepsisine bir parça kalay folyo sürün, yüzeye bir kat salata yağı sürün ve bir kat rendelenmiş soğan yayın

5 Marine edilmiş balığın üzerine bir kat soya sosu sürün ve rendelenmiş soğanların üzerine bir kat salata yağı sürün, önceden ısıtılmış 200 derece fırına pişirme kabını koyun ve 15 dakika pişirin.

6 Tencereye biraz yağ koyun, frenk soğanı, zencefil ve sarımsağı karıştırın

7 Yeşil bambu filizlerini ve karnabaharı ekleyin ve kırılana kadar kızartın, bir kenara koyun.

8 Tencereye doğru miktarda sarımsak koyun

9 Yeşil soğan, zencefil ekleyin ve kokulu olana kadar kavurun, tempeh ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırmaya devam edin.

10 Kaynatıncaya kadar uygun miktarda su ekleyin, uygun miktarda şeker ekleyin ve şarabı pişirin.

11 Fırın tepsisini fırından çıkarın, yeşil bambu filizlerini ve karnabaharı fırın tepsisine koyun.

12 Pişmiş sosu dökün

13 Fırını tekrar 200 dereceye ısıtın, fırın tepsisine koyun ve 15 dakika pişirin.

14 Fırın tepsisini çıkarın, kişniş serpin ve servis yapın.

Pırasa kutusu
önceki
Pirinçte kızarmış domuz eti
Sonraki
Baharatlı tavuk
Salatalık Domuz Mantısı
Turplu Haşlanmış Sığır Tabağı
Konserve şeftali
Kıymalı Izgara Patlıcan
Kuşkonmaz ve Yumurta
Tiancheng Kör Karides
Kasımpatı gıda kutusu
Ekşi Çorba Mantarı ve Pırasa Mantı
Soya Soslu Doğranmış Patlıcan
Gül Yoğurt Tatlı Patates Püresi
Soğanlı kızartılmış kabak
To Top