Yulaf ezmesi Mor Tatlı Patates Sütlü Pirinç Ezmesi - Yemeği
6 aylıktan büyük bebeklerin pirinç lapası çiğneme yeteneği olmamasına rağmen, pirincin gıda takviyesi olarak kullanılamayacağı anlamına gelmez. Pirinç lapasını diğer besleyici bileşenlerle karıştırıp pirinç ezmesine karıştırmak sadece daha besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda zengin pirinç tadı da bebeğinizin tamamlayıcı gıdalara olan ilgisini büyük ölçüde artıracaktır. Bu besin takviyesini daha benzersiz kılmak için mor patates püresi eklenir. Miyav'a tamamlayıcı besin eklemenin ilk aşamasında, her zaman tat değişiklikleri yoluyla malzemelerin çeşitli doğal tatlarını hissettirmeye çalışıyorum. Daha sonra, yanlışlıkla mor patates püresi yaptım ve bu ayırt edici renge çok meraklı göründüğünü ve çok neşeyle yiyordu. Yemeğin getirdiği görsel deneyim bebeğin iştahını da etkileyecek gibi görünüyor. Mor tatlı patates, beslenmede selenyum ve antosiyanin bakımından zengindir ve güçlü antioksidan kapasitesine sahiptir.Ölçülü olarak yemek bebeğin sağlığı için çok iyidir. Not: Mor tatlı patates genetik olarak değiştirilmemiştir ~ Ayrıca bu pirinç hamurunun bitmiş pirinç eriştesinin sağladığı demir takviyesi etkisine de sahip olması için özel olarak yulaf ekledim. Ticari olarak temin edilebilen yulaflar genellikle demir takviyeli olduğundan demir takviyesinin belirli bir etkisine de sahiptirler.Ayrıca, yulaf bakımından zengin diyet lifi, bebeğin bağırsak sağlığını geliştirme ve kabızlığı önleme üzerinde özellikle iyi bir etkiye sahiptir. Mor Tatlı Patates 150 g Pirinç 20 g Hızlı pişirilen yulaf 5 g Süt (veya formül sütü) 100 ml
Aşama 1
Pirince 400 ml su ekleyin, kaynatın, kısık ateşe çevirin ve 20 dakika pişirin.
Adım 2
Mor tatlı patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin ve bir gıda takviye makinesinde veya buharlı pişiricide 15 dakika buharda pişirin. Mor patatese ek olarak tatlı patates de kullanılabilir.
Aşama 3
Pirinç lapası kalın ve kalın hale geldikten sonra yulaf ekleyip 5 dakika daha pişirin. Yulaf Bir önceki makalede anlattığım "Yulaf Ezmesi Nasıl Seçilir?" Tencerede pişirildiği için çabuk pişen yulaf, hazır yulaftan daha uygundur, bebeğinizin daha iyi sindirmesini istiyorsanız bir süre pişirebilirsiniz.
4. adım
Buharda pişirilmiş mor tatlı patatesi pirinç lapasına ekleyin ve ardından bir macun yapmak için 100 ml süt ekleyin.
Adım 5
Pürüzsüz, lezzetli, sütlü pirinç gevreği tamamlandı. Mor tatlı patates ve yulaf ezmesi ilavesi, bu tamamlayıcı gıdaya, bağırsak sağlığını destekleyen ve tadı zenginleştiren çok miktarda diyet lifi katar. Bebeğiniz pirinç eriştesi ile hazırlanan pirinç gevreğini yemeye alışmışsa, bunu da deneyebilirsiniz, bu yeni tada bebeği tamamlayıcı besin konusunda daha hevesli hale getireceğine inanıyorum.
6. Adım
gerçekleştirmek! Süt kabak suyu
önceki
Japon Fasulye Muhallebi Kutusu
Sonraki
