Su ıspanağı
175 g
Takviyeler Kıyılmış biber, tuz, tavuk özü, hafif soya sosu, balzamik sirke, susam yağı ve Soğuk su ıspanak uygulaması 1 Malzemeler: su ıspanak, doğranmış biber. 2 Ispanağı yıkayın ve çıkarın. 3 Bölümlere katlayın. 4 Daha sonra yıkanmış ıspanağı kaynar suya koyun ve haşlayın. 5 Soğuk suyla soğutun. 6 Sonra, soğutulmuş ıspanak suyunu çıkarın ve biraz suyu boşaltın. 7 Ardından uygun miktarda doğranmış biber koyun. 8 Son olarak biraz tuz ekleyin. 9 Doğru miktarda tavuk özü ekleyin. 10 Uygun miktarda soya sosu ekleyin. 11 Uygun miktarda balzamik sirke ekleyin. 12 Uygun miktarda susam yağı ekleyin. 13 Sezon iyice karıştırın, servis yapın.