Güney ve kuzey Adenophora zambakının yulaf lapası nasıl yapılır 120 gram zambak, 10 gram güney ve kuzey adenophora ve 50 gram pirinç
2 Güney ve kuzey Adenophora'yı yıkayın
3 Zambağı yıkayın ve ıslatın (daha hızlı pişmesi için güney ve kuzey adenophora'yı kaynatırken zambak ve pirinci ıslatın)
4 Güney ve Kuzey Adenophora 1 saat önceden kaynatılmalıdır
5 Güney ve kuzey kum ginsengini 1 saat kaynatın, çorbayı çıkarın ve kalıntısız bırakın
6 Güney ve kuzey adenophora'yı toplamayın
7 Pirinç zambağını ıslatın ve yıkayın
1 saat kaynayan güney ve kuzey kumlu ginseng çorbasının lapasına 8 adet zambak pirinci eklenir
9 Büyük ateş açıldığında, yulaf lapası çürüyene kadar kısık ateşi değiştirin
10 Yulaf lapasını kısık ateşte kaynatın, biraz tuz ekleyin
11 Güney ve Kuzey Adenophora zambak lapası, erkeklerin sonbahar ve kış aylarında yin beslemesi ve kuruluğu nemlendirmesi için uygundur, sağlık bakım ilaçlı beslenmeyi düzenler, 2 ila 3 ay boyunca sabah ve akşam içmek konusunda ısrar eder.
