Sağlıklı siyah susam ezmesi - Yemeği
"İçindekilere bir bakın. Siyah susam, ceviz, kırmızı hurmalar ... hepsi besin açısından zengindir. Soğuk kuzey kışında bir kase ılık siyah susam ezmesi, mutluluk ellerimde " Malzemeler
- Kara Susam 60 gram
- fıstık 13 gram
- ceviz 7 gram
- Yapışkan pirinç 27 gram
- kırmızı randevular 2 parça
- Yulaf + arpa unu 23 gram
- kristal şeker 20 gram
- Soğuk kaynamış su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, yapışkan pirinci yıkayın ve süzün.
-
2 Kırmızı hurmaları yıkayın ve çekirdek olan kaya şekerini çıkarın.
-
3 Yapışmaz tavayı ısıtın.Fıstık, ceviz ve yapışkan pirinci tavaya dökün ve yapışkan pirinç hafifçe renk değiştirinceye kadar karıştırın, ardından çörek otu tohumlarını ekleyin ve kızartmaya devam edin.
-
4 Pişmiş malzemeleri doğal sağlık makinesine dökün, kaya şekeri, kırmızı hurma ve yulaf + arpa eriştesi ekleyin, 700 ml su seviyesine kadar soğuk kaynamış su ekleyin ve doğal sağlık makinesi soya sütü tezgahını açın.
-
5 Sıcak siyah susam ezmesi!
İpuçları
Doğal sağlığı koruyan makine suyu kaynatmak için ısıtamaz, bu nedenle kaynamış su veya doğrudan içilebilen su kullanmanız gerekir. Yulaf + arpa ununuz yoksa, yerine başka tahıl unu veya 23 gram çörek otu ekleyebilirsiniz. Durian Çizkek
önceki
Luoshen rose wolfberry çayı
Sonraki
