Yam Mor Tatlım - Yemeği
Yam, dalağı ve mideyi canlandırmak ve sindirime yardımcı olmak için iyi olan amilaz, polifenol oksidaz ve diğer maddeleri içerir. Mor tatlı patates selenyum ve antosiyaninler açısından zengindir. İkisi birlikte sütlü bir tatlı yapar. tatlı. tatlı patates Yarım kök Mor Tatlı Patates 1-2 yoğurt İki yemek kaşığı Süt 1 kepçe yoğunlaştırılmış süt Doğru miktar
Aşama 1
İpliği soyun ve bölümlere ayırın;
Adım 2
Mor tatlı patatesi yıkadıktan sonra kabuğunu yumuşayana kadar küçük bir tencerede kaynatın;
Aşama 3
İp, pişene ve çürüyene kadar bir tencerede buharda pişirilir ve daha sonra bir kaşıkla iplik çamuruna ezilir;
4. adım
Mor tatlı patatesi soyun, bir kaşığın arkasını kullanarak mor tatlı patatesi doğrayın, üç kaşık yoğurt ekleyin;
Adım 5
Hassas yoğurt aromalı mor patates püresi yapın;
6. Adım
Yam püresine 2 yemek kaşığı süt ekleyin, ardından tadına bakmak için 1 çorba kaşığı yoğunlaştırılmış süt ekleyin;
7. Adım
Narin bir süt aromalı yam püresi yapın;
8. Adım
Kalp şeklinde bir kalıp kullanarak, mor patates püresi ekleyin, sıkıştırın ve kalıptan çıkarın;
9. Adım
Kalp şeklinde bir iplik çamuru yapmak için aynı yöntemi kullanın ve yüzeyi düzeltmek için bir kazıyıcı kullanın. Yapışkan pirinç shaomai
Sonraki
