Tavada kızartılmış yeşil fasulye filizi, pırasa-biberiye ile - Yemeği
Pırasa ile karıştırılarak kızartılmış maş fasulyesi filizi sadece vitamin açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda pırasada bulunan uçucu kükürt bileşikleri de ferahlatıcıdır. Et yemek istemediğinizde böylesine çıtır çıtır ve ferahlatıcı bir İkili Sebze karıştırabilir, yoğun hayatınızda mülayim güzelliği yaşayabilirsiniz. Frenk soğanı 1 parça Yeşil fasulye filizi 150 gram soya sosu 1/2 yemek kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı
Aşama 1
Pırasayı yıkayın ve küçük parçalara ayırın ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.
Adım 2
Maş fasulyesi filizlerini bir tencereye dökün ve bir süre karıştırın.
Aşama 3
Maş fasulyesi filizleri hafifçe yumuşayana kadar bekleyin, ardından pırasayı dökün ve kızartın.
4. adım
Ardından hafif soya sosu ve tuzu dökün ve eşit şekilde karıştırarak kızartın
Adım 5
Baharın kokusu çıkıyor! Izgara ahtapot
önceki
