Kaju Karidesi # Bahar kilo vermez, yaz et yığınları # - Yemeği
Karides, düşük kalorili ve yüksek proteinli beslenmeye sahip bir besindir. Kaju fıstığı da kurutulmuş meyveler arasında oldukça besleyicidir. Kaju fıstığı karidesi klasik bir maçtır, tadı güzeldir ve et yetiştirmez! Katıl: # Bahar kilo vermez, yaz et yığınları ~ # Karides 150 gram Olgun kaju fıstığı Doğru miktar Zencefil-sarımsak Doğru miktar tuz Doğru miktar Tavuk Özü bir miktar biber bir miktar Şarap pişirme Doğru miktar salatalık Doğru miktar havuç Doğru miktar
Aşama 1
Karidesleri yıkayın, tuz, tavuk özü, karabiber ekleyin ve 20 dakika marine etmek için şarap pişirin.
Adım 2
Salatalıkları ve havuçları doğrayın. Zencefil ve sarımsağı dilimleyin ve kajuları bir kenara koyun.
Aşama 3
Tavadaki yağ sıcakken karidesleri ilave edin ve pişene kadar kızartın, kenara koyun.
4. adım
Tencereye biraz yağ ekleyin, zencefil sarımsağı ekleyin ve güzel kokulana kadar kavurun, havuç ve salatalık ekleyip kızartın.
Adım 5
Karides ve kaju fıstığı ekleyin ve birlikte karıştırın, tuz, tavuk özü ve karabiber ekleyin, eşit şekilde kızartın.
6. Adım
Tamamlanmış ürün.
