g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Etkinliklere katılın: # Bahar kilo vermez, yaz et yığınları ~ # Islatılmış siyah mantar 250 g Lezzetli taze soya sosu Bir çorba kaşığı tuz Bir çay kaşığı Sirke Bir çorba kaşığı Sarımsak İki yaprak Darı biberi Bir Arpacık soğanı Bir Şeker Bir çay kaşığı Beyaz susam Doğru miktar havuç Küçük bir kök

Aşama 1

Sapı çıkarmak için mantarı suyla ıslatın

Adım 2

Havuç doğrayın

Aşama 3

Tencerede yaklaşık üç dakika kaynatın, çıkarın ve boşaltın

4. adım

Yeşil soğanı kıyın, sarımsak ve darı biberi, 1 çorba kaşığı soya sosu, 1 çorba kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı tuz ve şeker ilave ederek sosu yapın

Adım 5

Beyazlatılmış siyah mantarı ve havuç parçalarını ekleyin ve iyice karıştırın

6. Adım

Üzerine biraz beyaz susam serpin

7. Adım

Hadi yiyelim ~

İyi Kilo Kaybı Tam Buğday Cevizli Tost Çin Yöntemi

Ekşi ekşi ve baharatlı lahana

Kaju Karidesi # Bahar kilo vermez, yaz et yığınları #

"Gumbo Thick Egg Roast", az yağlı ve yüksek proteinli, kilo verme ve zayıflama, böbrekleri besleyen ve güçlendirici yang, acemiler için olmazsa olmaz bir yemek.

Ton Balığı, Karabuğday Fidanları, Kinoa Pirinç Topları-Şeftali Aşk Diyetisyeni Özel Mutfak-Fitness Zayıflama Piknik Bento

Karides ve Avokado Salatası-Zayıflatıcı Tembel Yemek

Baharatlı Kavrulmuş Tofu # İlkbaharda zayıflama, ince yemek yeme #

Domuz kaburga ve lahana haşlanmış donmuş tofu

Sarımsaklı kalamar

Acı Kabak Çırpılmış Yumurta

Lahana ile Çırpılmış Yumurta

Abalone ve Deniz Tarağı XO Soslu Mevsimlik Sebze Salatası