Altın Çıtır Kavrulmuş Uzun Liyu # İlkbaharda kilo verin, zayıfken yiyin # - Yemeği
Longli balık yumuşak ve dikensiz Özellikle yaşlılar ve çocuklar için uygundur Fırında pişirin En büyük faydası yağsız ve az yağlı olmasıdır Yüksek sıcaklıkta pişirme iç nemi kilitleyebilir Ve yüzey gevrek ve lezzetli Gel bir dene Katıl: # | İlkbaharda kilo verin, zayıfken yiyin! # Uzun Liyu 200 g Şarap pişirme Bir kaşık dolusu soya sosu Bir kaşık dolusu istiridye sosu Bir kaşık dolusu karabiber tozu Bir kaşık dolusu Yumurta Bir Galeta unu Doğru miktar
Aşama 1
Longli balığı çözülmüş ve kurutulmuş
Adım 2
Pişirme şarabı, hafif soya sosu, istiridye sosu, karabiber ekleyin ve iki saat marine edin
Aşama 3
Yumurta ve ekmek kırıntısı hazırlayın
4. adım
Yumurtaları çırpın ve tabağa dökün
Adım 5
Yavaşça elinizle tutun ve fazla yumurta sıvısını dökün.
6. Adım
Kalın ekmek kırıntılarını serpin
7. Adım
Fırın tepsisine aktarın, fırının ortasına koyun ve 20 dakika boyunca 160 derecede aşağı yukarı ısıtın.
8. Adım
Fırından parçalara ayırın ve üzerine domates sosu ekleyin
9. Adım
Dışı gevrek ve içi hassas, bu yüzden onu zorlamaya cesaret edemiyorum.
10. adım
Siz de beğendiyseniz koleksiyona dikkat etmeyi unutmayın! Resim göndermek ve mesaj bırakmak ve yemek eğlencesini birlikte paylaşmak için herkese hoş geldiniz!
