Kıyılmış sıcak ve ekşi lahana, sıradan sivil lahana, elle küçük parçalara ayrılmış, biraz biber, sirke, karıştırarak kızartma, lezzetli bir güzellik mezesidir. Ölçülü sirke tüketimi sindirimi güzelleştirebilir ve teşvik edebilir. Kan dolaşımını teşvik etmek için biraz kırmızı biber ekleyin. Kıyılmış acı ve ekşi lahana çok lezzetli ve basittir, Lahana 600 gram Fıstık yağı 5 ml tuz 3 gram Sirke 2 ml Kurutulmuş biber 3 gram Sarımsak 10 gram
Aşama 1
Taze lahana hazırlayın;
Adım 2
Lahanayı elle parçalara ayırın, yıkayın ve çıkarın;
Aşama 3
Tavayı ısıtın, yağı dökün, kıyılmış sarımsağı sote edin, kırmızı biberi ekleyin ve güzel kokulu karıştırın;
4. adım
Yırtık lahanayı dökün ve kızartın;
Adım 5
Lahana yumuşayınca sirke ekleyin;
6. Adım
Karıştırın, tuz ekleyin ve karıştırın.
-
- "Gumbo Thick Egg Roast", az yağlı ve yüksek proteinli, kilo verme ve zayıflama, böbrekleri besleyen ve güçlendirici yang, acemiler için olmazsa olmaz bir yemek.
-
- Ton Balığı, Karabuğday Fidanları, Kinoa Pirinç Topları-Şeftali Aşk Diyetisyeni Özel Mutfak-Fitness Zayıflama Piknik Bento
-
- Karides ve Avokado Salatası-Zayıflatıcı Tembel Yemek
-
- Baharatlı Kavrulmuş Tofu # İlkbaharda zayıflama, ince yemek yeme #
-
- Domuz kaburga ve lahana haşlanmış donmuş tofu
-
- Sarımsaklı kalamar
-
- Acı Kabak Çırpılmış Yumurta
-
- Lahana ile Çırpılmış Yumurta
-
- Abalone ve Deniz Tarağı XO Soslu Mevsimlik Sebze Salatası
-
- Kereviz Stir-Fried Yahni
-
- Buharda Pişirilmiş Pomfret
-
- Kuru soslu kızarmış karabuğday