Mısır
150 g
Tavuk göğsü
300 gram
havuç
100 gram
olgunlaşmamış soya fasülyesi
100 gram
Takviyeler, yağ, tuz, yağ tüketimi, 3ml hafif soya sosu, 2g Mısırlı tavuk nasıl kızartılır 1 Tavuğu küpler halinde kesin ve önce mısır tanelerini temizleyin 2 havuç doğranmış 3 Saç dökülmesi ve soyulması 4 Yağı tavaya dökün ve tavuğu 5 Tavuğu kesilip olgunlaşana kadar karıştırarak kızartın 6 Sonra tencereye sıvı yağ ekleyin ve mısırla karıştırın 7 Mısır kızartıldıktan sonra edamame ekleyin 8 Karıştırın ve eşit şekilde havuç ekleyin 9 Hiç durmadan kızartın, yaklaşık 3 dakika karıştırın 10 Sonra kızarmış tavuğu ekleyin 11 Hafif soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın 12 Yakıt tüketimi ekleyin 13 Tuz ekleyin 14 Hızlı kızartma 15 Fasulye ve mısır tamamen pişene kadar kızartın ve tadın, tavuk özü ekleyin ve servis yapmadan önce iyice karıştırın 16 Kızartın ve servis yapın