Domatesli tavada kızartılmış tofu - Yemeği
"Domatesle kızartılmış soya peyniri, evde pişirme. İz mineral elementler bakımından daha zengin tofu içeren domatesler, insan vücudunun çeşitli eser elementler için ihtiyaçlarını karşılayacaktır. Ailemizde sıklıkla soya ürünlerini yeriz ve bunları kalıp olarak değiştiririz. Yemek yemek ekonomik ve çok besleyicidir. " Malzemeler
- soya peyniri 1 parça
- domates 2 parça
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Şeker bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
11 adet soya peyniri, 2 domates, 1 yeşil soğan.
-
2 Önce domatesleri yıkayın ve soyun.
-
3 parçalar halinde kesin.
-
4 Tofuyu küçük parçalara ayırın.
-
5 Balıkları çıkarmak için suyu haşlayın.
-
6 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
7 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
8 Domatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar kızartın, asidi gidermek için biraz şeker ekleyin.
-
9 Beyazlatılmış tofuyu ekleyin ve kavurun.
-
10 Domatesler eriyene kadar kızartın, tuz ve beş baharat tozu ekleyin, eşit şekilde karıştırın.
-
11 ev yapımı domates kızarmış tofu.
Vegan köfte
Sonraki
