Double Pepper Konjac Tofu - Yemeği
"Konjak'ın kilo verebileceği söyleniyor. Konjak'taki diyet lifi, gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve vücutta yağ birikimini temizleyebilir. İçerdiği glukozan güçlü bir şişme gücüne sahiptir ve her türlü bitkisel yapıştırıcıdan daha viskozdur. Bağırsakları ve mideyi doldurabilir, açlığı giderebilir ve kalorisi çok düşüktür. Yedikten sonra kilo verme etkisini sağlayabilir. " Malzemeler
- Konjac tofu 800 g
- yeşil biber 2 parça
- kırmızı biber 2 parça
- Zencefil 20 g
- Sarımsak 20 g
- Siyah Fasulye Sosu 30 g
- Pixian Doubanjiang 30 g
- Şarap pişirme 10 g
- soya sosu 10 g
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü 3g
- Şeker bir miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Konjak tofuyu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
2 Kesilmiş konjak tofuyu büyük bir kaseye koyun, soğuk su dökün ve 1 saat bekletin.
-
3 Islatılmış konjak tofuyu bir tencereye koyun, uygun miktarda su dökün, suyu yüksek ateşte kaynatın ve konjak tofunun alkali aromasını beyazlatmak için 5 dakika pişirin, haşladıktan sonra birkaç kez durulayın ve daha sonra kullanmak üzere süzün.
-
4 Yeşil ve kırmızı biberleri yıkayın ve ocak parçaları şeklinde doğrayın, sarımsağı soyun, yıkayın ve kıyın, zencefili soyun, yıkayın ve kıyın ve daha sonra kullanmak üzere hepsini bir tabağa koyun.
-
5 Sıcak tavaya uygun miktarda yağ koyun, kıyılmış zencefil ve sarımsak ekleyin ve bir koku elde etmek için kızartın, ardından 30 gr tempeh sos ve 30 gr Pixian fasulyesi ezmesi ekleyin ve kırmızı yağ elde etmek için kızartın.
-
6 Beyazlatılmış konjak tofuyu dökün, 2 dakika karıştırın, uygun miktarda tuz, 10 gr hafif soya sosu, 10 gr pişirme şarabı ekleyin, karıştırın ve eşit şekilde karıştırın.
-
7100 ml su dökün, yüksek ateşte kaynatın, orta ateşte çevirin ve lezzetli olana kadar pişirin.
-
8 Çorba neredeyse kuruyana kadar pişirin, yeşil ve kırmızı biberleri ekleyip kırıncaya kadar karıştırın, 3 gr tavuk özü ve biraz şeker ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
9Taze ve pürüzsüz, çift baharatlı kavrulmuş konjac tofu tencereden çıktı, özellikle lezzetli!
-
10 Bitmiş ürünün ikinci şekli.
-
11 Bitmiş ürünün üçüncü şekli.
İpuçları
1. Konjak önce suya batırılmalı ve ardından alkali tadı gidermek için beyazlatılmalıdır. 2. Baharatlı yiyecekleri sevmeyen bebekler fermente soya sosu ve Pixian fasulyesi ezmesi eklemeden tuz, hafif soya sosu ve şarap pişirebilirler. Baharatlı ahtapot
önceki
Domates dana güveç
Sonraki
