Bebek maması takviyesi-ev yapımı ıspanak püresi - Yemeği
"Ispanak büyümeyi ve gelişmeyi destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır; ıspanak demir eksikliği anemisi üzerinde iyi bir yardımcı tedavi etkisine sahiptir! Birçok anne bebekleri için bitmiş sebze ve meyve püreleri almayı sever ve kişisel olarak ev yapımı olduklarını hisseder En sağlıklısıdır. Aslında bunu kendi başınıza yapmak zor değildir. Birkaç adımda yapmak kolaydır! Malzemeler
- ıspanak Doğru miktar
- ıspanak Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ispanağı toplayın ve yıkayın
-
2 Tencerede su kaynatıldıktan sonra ıspanağı ağartmak için ekleyin, amaçlardan biri pişirileni beyazlatmak, diğeri ise kalsiyum emilimini etkilememek için oksalik asidi uzaklaştırmak
-
3 Ispanağı yumuşayıncaya ve çürüyene kadar kızartın, çıkarın ve soğuk kaynamış suda soğumaya bırakın.
-
4 Ispanağı çıkarın, suyu hafifçe alın, çok küçük parçalara ayırın ve bebek pişirme çubuğunun pişirme kabına koyun, pişirme çubuğunu bardağa yerleştirin, güç kaynağını prize takın ve karıştırma işlevini başlatmak için manuel olarak 1 tuşu
-
5 Çırpılmış ıspanak püresi çok hassastır, pirinç lapasına, bebekler için yulaf lapasına eklenebilir veya yumurtalara eklenebilir ve buharda yumurta muhallebi haline getirilebilir.
-
6 Bitmiş Ispanak Püresi Resmi
-
7 bitmiş resim!
-
8 bitmiş resim! !
-
9 bitmiş resim! ! !
İpuçları
1 Ispanağı haşlamak için ıspanakta daha fazla oksalik asit çözmek için daha fazla su ekleyin. 2 Ispanak bebek tarafından emilebilmesi için çok yumuşak olana kadar haşlanmalıdır. Taze etli ay kekleri
önceki
Kızarmış noodle
Sonraki
