g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kahvaltıda sandviç severim - Yemeği

Besleyici ve sağlıklı kahvaltı, sabah kendinize veya ailenize bir bardak süt ve bir sandviç hazırlayın, yeni gün enerji dolu, yemek ve içmek için enerji dolu marul 4 dilim sandviç jambon 3 dilim sandviç ekmek 2 dilim sandviç Yumurta 1 sandviç Kuşkonmaz Bir sandviç için 4 çubuk tavuk göğsü Yarım sandviç Uzun Liyu Yarım sandviç havuç Yarım sandviç Avokado Yarım sandviç domates Yarım sandviç Mor Tatlı Patates Yarım sandviç Mango Yarım sandviç Taze karides 4 sandviç Acı krizantem Sandviç Karabiber, tuz, soya sosu 3g porsiyon

Avokado ezilir ve karides salamura içinde kaynatılır.Bir kat kızarmış ekmek, bir kat avokado, bir kat karides, bir kat mango ve bir kat kızarmış ekmek.

Ejderha balığını salamurada kaynatın, omleti ısıtın, bir kat tost, bir kat omlet, bir kat jambon, bir kat dragon balığı, bir kat domates ve bir kat tost, sarın ve kesin.

Kabak buharda pişirilip püre haline getirilir, tavuk göğsü soya sosu, karabiber ve zencefil ile 15 dakika marine edilir ve daha sonra suyu hasat etmek için kızartılır, bir kat kızarmış ekmek, bir kat kabak püresi, bir kat tavuk göğsü ve bir kat kızarmış ekmek, sarın ve kesin.

Şeker kalpli yumurta 5 dakika kaynatılır, kabuğu çıkarılır, bir tabak kızarmış ekmek, bir tabaka sebze, bir tabaka yumurta salatası, ortasına şeker kalpli bir yumurta sarılır ve kesilir ~

Mor patates buharda pişirilip püre haline getirilir, soğan bir tavada ısıtılır ve kızartılır, yumurtalı omlet, yumurtayı kırmak için biraz tuz serpilir, tavuk göğsü salamurada pişirilir ve bir kat tost sarılıp kesilir.