Kelp salatası - Yemeği
"Soğuk salata, sebzelerin beslenmesini en iyi şekilde koruyabilir. Körp nispeten yüksek besin değerine sahiptir," deniz sebzeleri "olarak bilinir, iyot bakımından zengindir, vücutta tiroksin sentezi için ana hammaddedir , Saçın parlaklığında önemli bir rol oynar. Bu yemeği her yaptığınızda çok popülerdir. Yapması basit ve kolaydır, bu yüzden deneyin ~ " Malzemeler
- yosun 300 gram
- Sarımsak 1 parça
- kırmızı biber 2 parça
- maydanoz 4 ağaç
- soya sosu 2 yemek kaşığı
- Susam yağı 2 yemek kaşığı
- Balzamik sirke 1 yemek kaşığı
- tuz 1 tatlı kaşığı
- Sarımsak Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 ana malzeme
-
2 Yıkadıktan sonra, kırmızı biberi dilimleyin, sarımsakları püre haline getirin ve kişnişi ince dilimleyin
-
3 Su kaynadıktan sonra yosunu dökün ve iki dakika pişirin
-
4 Elinize alın ve buzlu suya koyun. (Buzlu su üzerinde tadı daha gevrek olur ve rengi iyileştirir)
-
5 Suyu boşaltın
-
62. adımdaki malzemeleri ekleyin
-
7 baharat, 2 yemek kaşığı soya sosu
-
82 yemek kaşığı susam yağı
-
91 yemek kaşığı balzamik sirke
-
101 çay kaşığı tuz
-
11 İyice karıştırın
-
12 yükleme
-
13 ilk
İpuçları
1: Kelp önceden ıslatılmalı ve temizlenmelidir, buzlu su yoksa doğrudan soğuk su kullanabilirsiniz. 2: Baharatlı yemekleri seven arkadaşlar acı biber ekleyebilir 3: Tabu: Yosunu yedikten sonra meyve veya çay yemeyin ve hipertiroidizmli hastalar durumu kötüleştirecek olan yosun yememelidir Tatlı ve ekşi domatesler
önceki
Pleurotus eryngii
Sonraki
