Xiaoyu'nun Özel Mutfağı - Yemeği
Bu şirin mısır kasesi çok lezzetli. Xiaoyu, içini kızarmış yeşil fasulye, havuç ve mısır taneleri ile dolduruyor. Kaloriler hala düşük. Kızarmış domuz eti gibi yemek istediğiniz her şeyi de doldurabilirsiniz ... ne bekliyorsunuz, kaseye gelin! Mısır unu 300 gram Mısır taneleri 50 gram Havuç, doğranmış 50 gram Yeşil bezelye 50 gram tuz 3 gram Su 100 ml
Aşama 1
100 ml suya 300 gram mısır unu ekleyin ve hamur haline getirin.
Adım 2
Yoğurulmuş hamuru eşit porsiyonlara bölün. Her küçük hamuru küçük bir kase şeklinde yuvarlayın ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.
Aşama 3
Yağı tavaya dökün ve ısıtın, yağ kızardıktan sonra sebze küplerini ekleyin ve 2 dakika kavurun, tadı ayarlamak için 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
4. adım
Kızartılmış sebzeleri küçük bir kâse mısırın içine koyun, bir buharlı tencereye koyun ve havalandırdıktan sonra 20 dakika buharda pişirin
Adım 5
Bu hızlı ve sağlıklı kahvaltı hazır, iştah açıcı görünüyor mu? Sağlıklı Çok Tahıllı Wowotou
Sonraki
