Brokoli ıspanak püresi. - Yemeği
Hızlı kahvaltı, düşük kalorili yiyecek. Şeker ve tereyağı olmadan tadı hala mükemmel. Brokoli 7 çiçek ıspanak 3 Patates Yarım Beyaz soğan Yarım Sarımsak 5 yaprak karabiber tozu 2 kaşık tuz Doğru miktar
Malzemeleri hazırlayın. Brokoliyi küpler, patatesi küpler halinde, beyaz soğan küplerini, sarımsak dilimleri, ıspanak küplerini kesin.
Yağı ekleyin ve önce pesto ve beyaz soğanı kızartın.
Doğranmış patatesleri ekleyin, hafifçe yanana kadar kavurun, ardından brokoli ekleyin ve kızartın.
Ispanağı ekleyin, bir dakika karıştırın, su ekleyin ve malzemeleri bırakın.
Tuz ekleyin, karabiber ekleyin ve orta ateşte 3 dakika pişirin.
Çorba dahil tüm pişmiş malzemeleri pişirme makinesine koyun ve birlikte çırpın.
1 dakika hızlıca çırpın ve bitirdiniz.
Bir kahvaltı çorbası ~ yemeye başlayın!
Pansa balık rulosu
önceki
Hava fritöz yaratıcı tost
Sonraki
