Lotus kök
300 gram
Yağsız et
100 gram
Takviyeler, uygun miktarda doğranmış yeşil soğan, 2 adet hafif soya sosu, 5ml tuz, 1 yemek kaşığı beyaz şeker, 0.5 yemek kaşığı kırmızı biber, 20g sirke, 15ml yağ, orta miktarda Sirke nilüfer kökü dilimlerinin uygulanması 1 Yağsız eti, sarımsağı ve doğranmış yeşil soğanı doğrayın. 2 Lotus kökünü ince dilimler halinde kesin ve temiz suyla iki kez durulayın. 3 Güzel kokulu sarımsağı tavada kızgın yağ ile karıştırın ve yağsız eti tavada kızartın, et beyaz olana kadar karıştırın, biraz soya sosu ekleyin ve kenara koyun. 4 Süzülmüş lotus kökü dilimlerini tencereye dökün ve kızartın. 5 Bir kaşık tuz ve yarım kaşık beyaz şeker ekleyin. 6 Kızartılmış eti tencereye geri dökün. 7 Kırmızı biber dilimlerini tencereye koyun. 8 Bol miktarda sirke ekleyin. 9 Doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve iyice karıştırın.