Kırmızı pirinç yulaf ezmesi kabak lapası - Yemeği
"Kırmızı pirinç ve yulaf hem kan basıncını hem de kan lipitlerini düşürücü etkiye sahiptir. Bunların arasında kırmızı pirinç, monascin K içerir ve kolesterol oluşumunu önleyebilir. Ayrıca kırmızı pirinç, demir dahil birçok besin maddesi bakımından da zengindir. En bol olanı, bu yüzden kanı yenileme ve kansızlığı önleme etkisine sahiptir. " Malzemeler
- kırmızı pirinç 30 g
- Hızlı pişirilen yulaf ezmesi 50 gram
- kabak 500 g
- Su Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İyi malzemeler hazırlayın Yulaf ezmesi, Finlandiya'dan ithal edilen ve daha lezzetli olan hızlı pişirilen yulaf ezmesi Myllyn Paras'ı kullanır.
-
2 Kırmızı pirinci gece boyunca ıslatın.
-
3 Kabağı soyun ve parçalara ayırın.
-
450 gram Myllyn Paras lezzetli hızlı pişirilen yulaf ezmesini tartın.
-
Pirinç pişiriciye yulaf, balkabağı, kırmızı pirinç ve uygun miktarda su koyun ve lapa düğmesini seçin.
-
6 Son olarak, bitirdiniz!
Tatlı ve ekşi domuz kaburga
önceki
Noel ayı
Sonraki
