Yağsız et
200 g
Bamya
15 parça
Takviyeler, tuz, mısır nişastası, 5 gr hafif soya sosu, yeşil biber, yarım kırmızı biber, yarım zencefil, 2 dilim sarımsak, 1 küçük diş su Bamya nasıl pişirilir 1 Gerekli malzemeleri hazırlayın 2 Bamyayı yıkayın ve sapını çıkarın 3 yağsız kıyma 4 kıyılmış zencefil ve sarımsak 5 Tencereye su koyun, iki dilim zencefil ve yağı yüksek ateşte kaynatın, kaynadıktan sonra bamyayı ekleyin, 2 dakika pişirin, alıp bir kenara koyun. 6 Tavayı kaynatın ve güzel kokulu bir tat için kıyılmış zencefil ve sarımsağı patlatmak için yağ ekleyin. 7 Kıymaya hafif soya sosu ekleyin 8 Yeşil ve kırmızı biberleri ekleyip pişirin 9 Mısır nişastası suyunu ekleyin, kıymayı bamyanın üzerine koyun ve hazır