Griddle Karnabahar - Yemeği
"Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkelerdeki bilim adamları, karnabaharın ana bileşenlerinin kanser önleyici etkilere sahip olduğunu bulmuşlardır. Karnabahar, hücreleri vücuda faydalı olan koruyucu enzimler-tip II enzimler üretmeye teşvik edebilen" Sofrafen "içerir. Güçlü anti-kanser aktif enzimler, hücreleri yabancı kanserojenlerin erozyonuna dirençli bir zar oluşturabilir ve çeşitli kanserleri önlemede olumlu bir rol oynayabilir. Amerikalı bilim adamları, kanseri önlemenin yanı sıra, karnabaharın da aktif bir bileşik içerdiğine dikkat çekiyorlar. " Thioraphane "bağışıklık sisteminin akciğerlerde biriken zararlı bakterileri temizlemesine yardımcı olabilir. Bu tür anti-kanser yiyeceklerini daha fazla yemek kesinlikle doğru." Malzemeler
- Karnıbahar 250 gram
- Pixian Douban 1 yemek kaşığı
- Kurutulmuş biber Birkaç
- Zencefil-sarımsak Doğru miktar
- Domuz göbeği 150 gram
- Yeşil Kırmızı Biber her biri
- Biber 5 gram
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Karnabaharı küçük parçalara ayırın ve 15 dakika hafif tuzlu suda bekletin. İçindeki küçük böcekleri ve böcek ilaçlarını ıslatabilirsiniz, ancak lütfen 15 dakikayı geçmemeye dikkat edin, aksi takdirde böcek ilaçları karnabaharın içine geri sızar ki bu kötü bir şeydir.
-
2 ince dilimlenmiş domuz göbeği
-
3 Hazırlıklar: dilimlenmiş yeşil ve kırmızı biber, uygun miktarda zencefil ve sarımsak, kuru kırmızı biber, biber, Pixian Douban, pişirme şarabı
-
4 Su kaynadıktan sonra karnabaharı ilave edip kırılıncaya kadar haşlayın ve hemen soğuk suya koyun ve gevrek kalması için soğumaya bırakın.
-
Yağlılığı azaltmak için domuz yağı patlatmak için önce domuz göbeğini sığ yağa koyun.
-
6 Kızartılmış domuz göbeğini yana itin, zencefil sarımsak, kuru kırmızı biber, biber ve Pixian su teresini yağa ekleyin ve kokulu olana kadar yavaşça
-
Beyazlatılmış karnabaharı koyun ve birlikte kızartın
-
8 Yeşil ve kırmızı biberleri koyup karıştırarak kavurun, en son yeşil ve kırmızı biberleri koyun aksi halde şekil kalmaz
-
9 Tavuk özü ekleyin, eşit şekilde kızartın
-
10 Bitmiş ürün çizimleri. Umarım herkes beğenir ve dener, sıfır başarısızlık olur
