Alıç kızartması - Yemeği
"Klasik renk ve parlaklığa sahip ev yapımı bir yemek" Lotus Stir-Fry ". Lotus Pond Stir-Fry, renk, beslenme ve tat açısından malzemeler arasında bir klasik olarak kabul edilebilir. Yishutang kenevir yağı ile yapılan lotus Pond Stir-Fry , Özellikle kilo veren kızlar için uygundur. " Malzemeler
- Kartaneleri 100 gram
- havuç 50 gram
- Taze At Nalı 50 gram
- Kenevir yağı 2 kaşık
- zencefil Bir çeyrek
- Siyah mantar 50 gram
- Lotus kök 50 gram
- tuz 1 çay kaşığı
- nişasta 10 g
- Sarımsak Üçte bir
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 önce malzemeleri hazırlayın
-
2 Tavada sıcak suyu kaynatın ve tüm malzemeleri sırayla haşlayın. Sipariş lotus kökü, kar bezelye, mantar, at nalı, havuçtur. Ağartma süresi at nalı havuç, bezelye ve mantarlar için 20 saniye ve lotus kökü için 40 saniye 10 saniyedir.
-
3 Wok'u fırçalayın ve ısıtın, yağ% 70 sıcakken kenevir yağı dökün, sarımsak dilimleri ekleyin ve soteleyin, havuç ve at nalı hariç tüm malzemeleri ekleyin, biraz şarap pişirin ve iki dakika hızlıca karıştırın;
-
4 Bu sırada havuç ve at nalı dilimleri ekleyin, birkaç kez kızartmaya devam edin, tuz ve tavuk tozu ekleyin ve birkaç kez karıştırın. Su nişastası kabın dışında kalınlaşır. Hem besleyici hem de kilo veren bu parlak renkli "Lotus Pond Stir-fry" masada servis edilebilir.
