Kabak taro topları Psyllium kabuğu tozu versiyonu - Yemeği
Her Kabak Taro Topları yaptığımda şu problemle karşılaşacağım ... "Kabak püresini kızartmak için çok tembelim, fazladan bir spatula yıkamam gerekiyor" "Kabak hamuru çok ıslak, çok fazla tatlı patates unu eklemem gerekiyor" "Çok fazla tatlı patates unu topları çok Q ve çok sert" Dang dang! Aniden Biraz {keten tohumu tozu} {Psyllium kabuğu tozu} eklemeye çalıştım Hamurun gerçekten çok ıslak olmadığını buldum! Çok iyi yoğurma! Bir adımda balkabağı besin kaybını önleyin (tencereyi daha az yıkayın) Ayrıca Yuanzi'nin beslenmesini artırabilir ve GI'yi azaltabilir. Eski kabak 160 g Tatlı patates unu 80-100 g Psyllium kabuğu tozu (* vurgu) 1,5 g
Kabağı soyun ve kesin, buharda pişirin Ayrıca birlikte görünen mor tatlı patates ve Lipu taro
Balkabağı buharda pişirilir ve çamur haline getirilir Tatlı patates ununu oranına göre kabak püresine karıştırın ve iyice karıştırın. Şu anda balkabağı hamuru çok yapışkan değil, şekillendirmesi çok zor.
Hamurun nem oranına göre pisilyum kabuğu tozu ekleyin (* Bu tarafın önemli noktaları *)
Psyllium kabuk tozu hamuru emebilir Aşırı nem, selülozu artırın
Yapışkan olmayana kadar hamuru yoğurun Yuanzi yapmaya başlayabilirsiniz
Yüksek ateşte su kaynatın, Sonra taro toplarını at Tavaya yapışmasını önlemek için turun altını kopyalamak için bir kaşık kullanın Yuanzi yüzene kadar pişirmek sorun değil Bu fotoğrafta muz soya sütü
Yanmış ot veya taze taro
önceki
Taze Taro Tatlısı
Sonraki
