g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Dışarı çıkmadan basit Japon Wagyu Shabu Shabu (ketojenik, düşük karbonhidrat, düşük glisemik diyet ve glütensiz diyet) - Yemeği

Dışarı çıkmak ve kalabalıklaşmak istemeyen, yemek yedikten sonra susayan güveç çorbasını sevmeyen, evde evde bir tencere sıcak Japon konbu çorbası yapabilir, evde bedava, sağlıklı ve yüksüz Japon tarzı shabu'nun tadını çıkarabilirsiniz. Shabu Shabu Yumurta 1 parça Kelp (yosun) 3 parça (her parça yaklaşık 10 cm uzunluğundadır) Palamut gevreği Bir avuç (bir kase bundan biraz daha fazlasını yapabilir) susam Kaşık dolusu Kurutulmuş tarak 2 Pirinç şarabı veya mirin 3 kaşık Deniz tuzu (hiçbirine sahip olamazsınız) bir miktar soğan 1/3 Sarımsak 4-5 yaprak Susam yağı Doğru miktar Baharatlı yağ Doğru miktar Acı biber Doğru miktar Arpacık soğanı 1-2 adet Sığır eti (neyi sevdiğinizi seçin) 500 g Çin lahanası (hem lahana hem de bebek lahanası kabul edilebilir) Doğru miktar kabak Doğru miktar Diğer mevsim sebzeleri Doğru miktar Deniz hindistan cevizi kralı (sorun değil) 4-5 tablet

Deniz yosunu, palamut gevreği, kuru deniz tarağı, susam tohumu, biraz deniz tuzu (koymadım) ateşe birkaç deniz hindistancevizi koyun, kaynatın ve bir saat pişirin

İçindekiler: Wagyu dana eti dilimleri ve deniz mahsulü yemeyi sevenler de tercihlerine göre hazırlayabilirler.

Hazırlık: En sevdiğiniz sebze yemeklerini hazırlayın, köfte gibi işlenmiş yiyecekler yemem, istediğiniz zaman ayarlayabilirsiniz

Daldırma sosu: temel hafif soya sosu (Kombu soya sosu da tamam! Kimyasal tat arttırıcılar kullanmıyorum) susam yağı, acı biber yağı, kırmızı biber (tümü kişisel tercihe göre artırılmış veya azaltılmış) kıyılmış sarımsak, doğranmış yeşil soğan ve taze yumurta sarısı ) Tahinin tadını seviyorsanız biraz yenebilir, tatlılığı seviyorsanız küp küp doğranmış soğan ekleyebilirsiniz.