soya peyniri
50 gram
Yağsız et
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, sebze, nişasta, hafif soya sosu, sarımsak, sarımsak Kıyılmış domuz tofu uygulaması doğranmış 1 Tofu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. 2 Uygun miktarda yeşil lahana yaprağını ince ince doğrayın. 3 Yağsız eti küçük parçalar halinde kesin, karıştırmak için uygun miktarda tuz, nişasta ve hafif soya sosu ekleyin. 4 Tavaya biraz yağ dökün ve tofuyu kızartın. 5 Bir tarafı altın olana kadar kızartın, ters çevirin, her iki tarafı da altın sarısı kahverengi kızartın ve servis edin. 6 Bir tencerede yağı ısıtın ve sarımsakları soteleyin. 7 Yağsız eti dökün ve beyaz olana kadar kızartın. 8 Yeşil lahana yapraklarını ekleyin ve karıştırın. 9 Kızartılmış tofuyu tencereye geri dökün ve karıştırarak kızartın. 10 Tencereden çıkarmak için uygun miktarda hafif soya sosu serpin.